Los actos de bondad, grandes y pequeños, tienen la capacidad de cambiar el mundo, una comunidad a la vez. Después de más de un año de aislamiento para muchas personas en todo el país, ahora es el momento perfecto para hacer el bien y construir unidad en su zona.
Según una encuesta nacional de la Escuela de Graduados en Educación de Harvard, más de 1 de cada 3 estadounidenses (36%) enfrentó una “soledad grave” durante la pandemia, incluido más del 60% de los adultos jóvenes, y esta tendencia continúa.
Puede ayudar a quienes anhelan una sensación de conexión con algunos consejos de SECU Maryland. La cooperativa de crédito autorizada más grande del estado continúa fortaleciendo y enriqueciendo las vidas de vecinos y comunidades, en este caso con el objetivo de inspirar 70,000 actos de bondad en todo el país.
Usa tu voz
Las palabras tienen poder y tú puedes aprovechar las tuyas para animar, apoyar y ofrecer amor.
- Agradece a un maestro por hacer una diferencia en tu vida o la de tus hijos.
- Envíe una tarjeta de agradecimiento a su estación de bomberos o departamento de policía local.
- Decora las puertas de las habitaciones de tus hijos con hojas de papel, cada una con una razón por la que las amas.
- Deje una reseña positiva en línea sobre una empresa, negocio u organización de su comunidad.
- Escribe un mensaje de texto edificante a cinco amigos con los que no hayas hablado recientemente.
Cultive la gratitud
Hay muchos beneficios de mostrar gratitud a quienes lo rodean, tanto para sus amigos y familiares como para usted. Empiece por centrarse internamente; Empiece a escribir en un diario de gratitud, anotando tres cosas por las que esté agradecido cada día antes de acostarse. Continúa reflexionando sobre cada día con tu pareja o familia a la hora de comer, celebrando los momentos que te sacaron una sonrisa. Finalmente, muestra tu gratitud a quienes te rodean diciendo “gracias” en cada oportunidad por las cosas grandes y pequeñas.
Manténgase activo
Lleve el cambio en su comunidad al siguiente nivel manteniéndose activo con las organizaciones y asociaciones que más significan para usted, comenzando en casa.
- Completa tareas que sabes que a tu pareja o a tus familiares no les gusta hacer.
- Done toallas y mantas viejas a un refugio de animales local.
- Sorprende a un vecino con delicias recién horneadas.
- Lleve libros usados a una biblioteca local.
- Guarda tu teléfono mientras disfrutas de la compañía de los demás y concéntrate en estar presente.
- Inicie una alcancía para una causa que necesita financiación.
- Sea voluntario en una organización sin fines de lucro cercana a su corazón.
- Sorprenda a alguien detrás de usted en la fila del autoservicio pagando su pedido.
- Deja una propina extra en tu restaurante favorito o para tu repartidor de comestibles.
Encuentre más formas de inspirar actos de bondad, contribuir a su comunidad y apoyar a su vecindario en secukindness.org .
La bondad conecta
No importa el tamaño del acto, los actos de bondad aleatorios pueden dejar un impacto grande y duradero. Inculcar bondad en tus hijos puede ser tan sencillo como animarles a participar en actividades sencillas (y divertidas) como estas:
Tiza para aceras: Inspira creatividad en tu pequeño artista usando tiza para aceras para escribir mensajes edificantes o dibujar imágenes coloridas en tu vecindario.
Semillas de flores silvestres: espolvoree semillas de flores silvestres a lo largo de su próxima caminata para agregar toques de color que otros disfruten.
Tarjetas de notas: elija un diseño inspirador para que su hijo comparta su agradecimiento con un maestro, envíe una nota dulce a un amigo o familiar o escriba un mensaje inspirador para enviarlo por correo a un niño necesitado.
Masa para galletas: para obtener una forma deliciosa de hacer sonreír a otra persona, elige tu masa para galletas favorita y hornea un dulce para sorprender a un vecino o familiar.
