El aire frío y seco del invierno puede dejar la piel apagada, el cabello quebradizo y los labios agrietados. Unos sencillos cambios en tu rutina pueden mantenerte radiante durante toda la temporada. A continuación te ofrecemos algunos consejos de belleza esenciales para hombres y mujeres en invierno.
1. Hidrátate en profundidad.
Cambia a cremas hidratantes más espesas con ceramidas, ácido hialurónico o manteca de karité.
Aplícalas sobre la piel húmeda y bebe mucha agua.
Las mujeres pueden beneficiarse del uso de un aceite facial nocturno; los hombres deben usar cremas hidratantes no comedogénicas.
2. Protege tus labios.
Usa bálsamos nutritivos con cera de abejas o vaselina.
Exfolia suavemente una vez a la semana.
Evite lamerse los labios.
3. Siga usando protector solar
Aplique un protector solar con FPS 30+ todos los días, ya que los rayos UV siguen siendo fuertes en invierno.
Los hombres también deben aplicarlo debajo del vello facial.
4. Use un limpiador más suave
Evite las fórmulas agresivas y resecantes.
Lávese con agua tibia, no caliente.
5. Cuidado del cabello en invierno
Mujeres: apliquen un acondicionador profundo una vez por semana y limiten el uso de herramientas de peinado con calor.
Hombres: utilicen acondicionador sin aclarado o aceite para barba para evitar la sequedad.
6. Cuidado de manos y pies
Apliquen cremas espesas después de lavarlos.
Utilicen guantes e hidraten los pies antes de acostarse con calcetines de algodón.
7. Exfolien con moderación
1-2 veces a la semana es suficiente.
Elija exfoliantes suaves en lugar de exfoliantes agresivos.
8. Añada sérums específicos
Mujeres: vitamina C y niacinamida para dar luminosidad y reforzar la barrera cutánea.
Hombres: manténgalo sencillo: vitamina C, ácido hialurónico y crema hidratante.
9. Mantenga el cuidado personal en invierno
Mujeres: elija fórmulas de maquillaje hidratantes.
Hombres: aféitense después de una ducha caliente y utilicen un aftershave sin alcohol.
10. Apoya la belleza desde dentro
Consume omega-3, frutas y verduras de hoja verde.
Considera la posibilidad de utilizar un humidificador para combatir la sequedad del aire interior.
