Aprenda a dejar de fumar, vapear o masticar tabaco con la sesión en línea de Zoom del Departamento de Salud del Condado de Klamath y la Asociación Americana del Pulmón
Cuándo: A partir del 1 de febrero de 2026. Todos los domingos a las 4:00 p. m.
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Aquí encontrará ayuda para dejar de fumar, vapear o masticar tabaco. Usted puede lograrlo. Nosotros podemos ayudarle.
– Cómo saber si está realmente listo para dejarlo
– Medicamentos que pueden aumentar sus probabilidades de éxito
– Cambios en el estilo de vida para facilitar el proceso
– Cómo prepararse para el día en que dejará de fumar
– Estrategias para controlar el estrés y evitar el aumento de peso
– Cómo mantenerse libre de tabaco para siempre
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Recibirá el enlace de Zoom en línea al registrarse en el curso.
Durante el curso de 8 semanas, dirigido por un facilitador certificado de la Asociación Americana del Pulmón, aprenderá las últimas técnicas para dejar de fumar.
Para obtener más información, comuníquese con: Amy Slay aslay@klamathcountyor.gov o Kelsey Box Kelsey@oregonsci.org
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