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El clima cálido invita a pasar más tiempo al aire libre y a reunirse con familiares y amigos. Si tienes planeadas barbacoas para el Día de los Caídos y el verano, quizás te preguntes qué guarnición preparar. ¿Buscas inspiración? Food Hero te ofrece recetas fáciles y económicas. Desde verduras hasta carnes y todo lo demás, tenemos la guarnición perfecta para cualquier barbacoa.

Verduras vibrantes

Con la llegada del buen tiempo y la mayor cantidad de verduras de temporada, ¡es un momento ideal para probar algunas guarniciones a base de verduras!

Ensalada de guisantes de ojo negro y quinoa

Consejo: Sustituye las verduras por verduras congeladas o enlatadas. Funcionan igual de bien en muchas recetas y son una opción práctica y económica.

Salsas deliciosas

Las salsas para untar pueden ser un clásico de las barbacoas. Estas recetas frescas y sabrosas son fáciles de preparar y combinan a la perfección con verduras crudas o carnes a la parrilla. También puedes probarlas con nuestros  totopos horneados .

Frutas fabulosas

El verano es una buena época para aprovechar la fruta de temporada y preparar refrescantes ensaladas de frutas. Para encontrar los mejores precios, visita los mercados de agricultores locales o las granjas donde puedes cosechar tus propias frutas.

Ensalada mágica de frutas

Consejo: Para más recetas con frutos rojos, consulta nuestro blog sobre  recetas de frutos rojos de verano .

Guarniciones sencillas

¿Tienes poco tiempo? A veces, las mejores guarniciones son recetas que puedes preparar rápidamente con solo unos pocos ingredientes.

Quinoa con cactus

Raciones abundantes

A tus invitados les encantarán estas deliciosas y sustanciosas guarniciones. ¡No te sorprendas si te piden la receta!

Macarrones con queso en sartén

Consejos sobre seguridad alimentaria

Al preparar comida para una reunión al aire libre, garantizar su seguridad es tan importante como que esté deliciosa. Hemos recopilado algunos consejos importantes, pero no olvides consultar nuestra  Guía Mensual de Alimentos Seguros .  Para obtener la información más actualizada, visita  FoodSafety.gov .

  • Transporta los alimentos en un recipiente con tapa o papel de aluminio para minimizar la contaminación cruzada y mantener calientes los platos.
  • Planifique con anticipación y utilice neveras portátiles llenas de hielo para mantener fríos los alimentos o bolsas térmicas para mantener calientes los alimentos calientes.
  • Los alimentos no deben dejarse a temperatura ambiente durante más de 2 horas. Si la temperatura exterior supera los 90 grados Fahrenheit, reduzca este tiempo a 1 hora.
  • Cuando organices eventos al aire libre, asegúrate de que la comida esté cubierta siempre que no se esté sirviendo.

FUENTE:

Hogar
Food Hero es una iniciativa de marketing social del programa de Educación del Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria de Oregón (SNAP-Ed), financiado por el Servicio de Alimentos y Nutrición del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos en colaboración con el Servicio de Extensión de la Universidad Estatal de Oregón y el Departamento de Servicios Humanos de Oregón.
https://foodhero.org